వ్యక్తిగత అధ్యయనం , ప్రపంచంలో LDS

3 నిమిషాలు చదవండి

అమెరికన్ ఆర్కెస్ట్రాస్ యొక్క 80వ జాతీయ సదస్సు కోసం సుమారు 1,200 మంది వృత్తిపరమైన సంగీతకారులు సాల్ట్ లేక్ సిటీలో సమావేశమవుతున్నప్పుడు, సంగీతానికి మరియు ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న సంబంధంపై దృష్టి సారించారు.

లీగ్ అధ్యక్షుడు మరియు సీఈఓ అయిన సైమన్ వుడ్స్ ఇలా వ్యాఖ్యానించారు:

శ్రేయస్సుకు సంగీతం చాలా ప్రాథమికమైనది. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం సంగీతానికి ఉన్న శక్తిపై ఈ రోజుల్లో అపారమైన ఆసక్తి ఉంది.

అమెరికా మరియు ఐరోపాలో అనేక ఆర్కెస్ట్రాలు వినూత్న కార్యక్రమాల ద్వారా తమ సమాజాలకు సంగీతాన్ని మరింత చేరువ చేస్తున్నాయి: యోగా లేదా ధ్యానంతో కూడిన సంగీత కచేరీలు, పాఠశాలల్లో వర్క్‌షాప్‌లు, ఆసుపత్రులు, జైళ్లు మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయిన వారి సంరక్షణ కేంద్రాలలో ప్రదర్శనలు వంటివి.

ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం కళను ఎలా ఉపయోగించాలనే దానిపై ‘మ్యూజిక్ అండ్ ది మైండ్’ అనే పుస్తకాన్ని సంపాదకత్వం వహించిన రిటైర్డ్ సోప్రానో రెనీ ఫ్లెమింగ్, ఈ ఈ మార్పుకు ముఖ్య కారణాలలో ఒకరు. ఈ విధానం ఎంత ముఖ్యమైనదంటే, ఆర్కెస్ట్రాలు ఆరోగ్య కార్యక్రమాలను రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి లీగ్ ఒక ఉత్ప్రేరక మార్గదర్శినిని అభివృద్ధి చేసింది. సంగీతం స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను అందించే ఐదు కీలక రంగాలను ఈ మార్గదర్శిని గుర్తిస్తుంది:

  • ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రాలలో మెరుగైన ఫలితాలు.
  • మానసిక ఆరోగ్యం మరియు స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు.
  • న్యూరోడైవర్జెంట్ ప్రేక్షకులపై శ్రద్ధ.
  • సమాజ శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడం.
  • వైద్య పరిశోధనకు సహకారం.

వుడ్స్ ప్రకారం, సంగీతం ముఖ్యంగా యువతలో సానుకూల మార్పులను తీసుకువస్తుందని పలు అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

సంగీత కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే పిల్లలు మెరుగైన గ్రేడ్‌లు మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటారు. సంగీతం
మెదడు మరింత సమర్థవంతంగా అనుసంధానం కావడానికి అక్షరాలా సహాయపడుతుంది.

ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు సంగీతకారులై ఉండనవసరం లేదు. సంగీతం వినడం కూడా శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. 

సంగీతం వినడానికి, సంగీతం సృష్టించడానికి మధ్య ఉన్న గీతఅంత స్పష్టంగా లేదు.

అంతేకాకుండా, మతిమరుపు వ్యాధి ఉన్నవారిలో సంగీతం అనేది చివరిగా కోల్పోయే సామర్థ్యాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే అది మెదడులో లోతుగా కలిసిపోయి ఉంటుంది.

యూటా సింఫనీ/యూటా ఒపెరా అధ్యక్షుడు మరియు సీఈఓ అయిన స్టీవ్ బ్రోస్విక్ అంగీకరిస్తున్నారు:

మేము శస్త్రవైద్యులం కాదు, క్యాన్సర్‌ను నయం చేయలేము, కానీ ప్రత్యక్ష సంగీత అనుభవం
ప్రజలపై సానుకూల ప్రభావాన్నిచూపుతుందని మాకు తెలుసు.

ఏ రకమైన సంగీతం మంచిది?

జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్ ప్రకారం , సంగీతం వినడం లేదా వాయించడం మెదడుకు ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. ఇది ఆందోళన, రక్తపోటు మరియు నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా, నిద్ర, మానసిక స్థితి, ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

కొత్త సంగీత ప్రక్రియలను అన్వేషించమని సలహా. 

పరిచితమైన సంగీతం చేయని విధంగా కొత్త సంగీతం మెదడుకు సవాలు విసురుతుంది.

అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి శైలికి భిన్నంగా స్పందిస్తారు. ‘ఉత్తమమైన’ శైలి అంటూ ఏదీ లేదు.

ఆరోగ్యం విషయంలో అన్ని రకాల సంగీతానికి అపారమైన విలువ ఉంది. సాధారణంగా డ్రమ్ కొట్టడం నుండి
సింఫనీ వినడం వరకు.

యూటాలో కొత్త కార్యక్రమాలు

యూటా సింఫనీ/యూటా ఒపెరా వారు పాఠశాలల్లో చిన్నపాటి సంగీత పాఠాలను అందించే ‘మైండ్‌ఫుల్ మ్యూజిక్’ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు . ఈ తరగతులు ఏకాగ్రతను పెంచి, అభ్యసనాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మొదట 10 పాఠశాలలకు చేరాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న ఈ కార్యక్రమం, ఎంతగానో ప్రజాదరణ పొంది 21 పాఠశాలలకు విస్తరించింది. ఇప్పుడు, మొత్తం పాఠశాల జిల్లాలు దీనిని స్వీకరించాలని చూస్తున్నాయి.

దీనికి అదనంగా, ఈ సింఫనీ హంట్స్‌మన్ మెంటల్ హెల్త్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ మరియు కార్నెగీ హాల్ ప్రోగ్రామ్‌తో కలిసి పనిచేస్తుంది . ఈ ప్రోగ్రామ్ ఒత్తిడి నిర్వహణ కోసం శ్వాస పద్ధతులతో కూడిన సన్నిహిత సంగీత కచేరీలను అందిస్తుంది. ఈ అనుభవం ఎంత విశ్రాంతినిస్తుందంటే, హాజరైనవారు చాపలపై పడుకుని కూడా సంగీతాన్ని వినవచ్చు.

ఈ ప్రయోజనం సంగీతకారులకు, వారి కుటుంబాలకు కూడా వర్తిస్తుంది.

మా పని ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. మేము ఎవరి రోజైనా ఆనందమయం చేయగలిగినా లేదా వారి దృక్పథాన్ని
మార్చగలిగినా, మేము మంచి పని చేస్తున్నామని మాకు అనిపిస్తుంది.

లీగ్ మార్గదర్శి డజన్ల కొద్దీ ఉదాహరణలను చూపిస్తుంది: నాక్స్‌విల్ సింఫనీ ఆర్కెస్ట్రా కచేరీలను యోగాతో కలిపి నిర్వహించింది; హ్యూస్టన్ సింఫనీ డిమెన్షియా సంరక్షణ కేంద్రాలలో ప్రదర్శన ఇచ్చింది; మరియు బోజ్‌మాన్ సింఫనీ క్యాన్సర్ రోగులకు ఒత్తిడిని తగ్గించి, ఓదార్పునివ్వడానికి సంగీతాన్ని అందిస్తుంది.

అమెరికన్ మ్యూజిక్ థెరపీ అసోసియేషన్ ప్రకారం , శారీరక, భావోద్వేగ, జ్ఞానాత్మక మరియు సామాజిక అవసరాలను తీర్చడానికి సంగీతం ఒక గుర్తింపు పొందిన సాధనం. ఆసుపత్రుల నుండి పాఠశాలల వరకు, దాని పరివర్తన శక్తి సుస్పష్టం.

మూలం:  డెసెరెట్ న్యూస్

మీకు ఇవి కూడా ఆసక్తికరంగా ఉండవచ్చు: